Meditation.
Meditation
Wann und Wo: Am ersten Montag im Monat, 19.00 – 20.00 Uhr
In der Reformierten Kirche Reute
Alle sind herzlich Willkommen!

Ablauf nach der «via integralis»:
Nach der Begrüssung:
25’ stille Meditation
10’ meditatives Gehen
25’ stille Meditation

-Es ist möglich, nur eine halbe Stunde dabei zu sein, während des meditativen Gehens kann man gehen oder kommen.
-Sitzen kannst du auf einem Holzschemel, Meditationskissen oder Stuhl, ganz wie es für deinen Körper stimmt.
-Mitnehmen: Bequeme, nicht einengende Kleidung, Finken oder dicke Socken, im Winter ev. Wolldecke.
-Anfänger: Wenn du nicht eingeübt bist in die Form, dann komm eine Viertelstunde vor Beginn oder melde dich persönlich bei uns.